NAUJIENA!
Mitybos planas kitaip
Šis mitybos planas prisitaiko prie jūsų, o ne atvirkščiai. Pamirškite nepraktiškus mitybos planus, kurie neatsižvelgia į individualius poreikius ir įtemptą dienotvarkę.
Jis, kitaip nei kiti mitybos planai:
- Prisitaiko prie jūsų gyvenimo ritmo, užuot vertęs laikytis griežto, jums netinkamo valgiaraščio.
- Remiasi naujausiais moksliniais tyrimais, todėl nereikalauja be reikalo atsisakyti mėgstamų produktų.
- Siūlo šiuolaikiškus, patikrintus receptus, o ne nuobodžius ar dirbtinio intelekto sugeneruotus patiekalus.
- Užtikrina sotumą, nes jame netrūksta baltymų, skaidulų ir kitų svarbiausių maistinių medžiagų.
- Leidžia lengvai planuoti mitybą, neapkraudamas papildomais darbais.
- Tinka laikytis ištisus metus, ne vien sezoną.
- Padeda siekti norimo rezultato be kančių – jokio savęs kankinimo metant ar palaikant svorį.
Viskuo pasirūpinta už jus.
Jums tereikia atlikti vieną žingsnį.
Ką gausite:
- Individualų mitybos planą, sudarytą pagal jūsų tikslus ir kalorijų poreikį.
- Daugiau nei 50 šiuolaikiškų, patikrintų ir jums pritaikytų receptų su video instrukcijomis.
- Išmanųjį mitybos planuoklį patogiam valgiaraščio sudarymui ir automatiškai sugeneruojamam pirkinių krepšeliui.
- Sveikos mitybos gidą, pagrįstą naujausiais moksliniais tyrimais.
- Maisto produktų rekomendacijas ir praktiškus gaminimo patarimus.
- Išsamius atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus (DUK).
- Operatyvią pagalbą el. paštu iškilus bet kokiems papildomiems klausimams.
Įsigykite už mažesnę kainą
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar šis mitybos planas tinka įvairaus amžiaus ir fizinio aktyvumo vyrams bei moterims?
Tikrai taip! Mitybos planas sudaromas individualiai, atsižvelgiant į jūsų amžių, lytį ir fizinį aktyvumą.
Ar šis mitybos planas tinka svoriui mesti?
Taip! Jei anketoje nurodysite svorio metimo tikslą, jums bus sudarytas būtent tam pritaikytas mitybos planas.
Ar šis mitybos planas tinka svoriui auginti?
Ne, kol kas jis skirtas tik norintiems numesti svorio arba jį palaikyti.
Ar šis mitybos planas tinka vegetarams, veganams arba turintiems glitimo netoleranciją?
Nors dalis receptų atitinka šias mitybos kryptis, jis nėra specialiai pritaikytas taip besimaitinantiems asmenims.
Ar šio mitybos plano galima laikytis turint sveikatos sutrikimų?
Jeigu turite sveikatos sutrikimų (pvz., sergate diabetu, virškinimo trakto ar skydliaukės ligomis), prieš pradėdami laikytis šio mitybos plano, privalote pasikonsultuoti su gydytoju.
Ar šio mitybos plano galima laikytis nemokant gaminti?
Šio mitybos plano receptai yra labai paprasti, todėl juos lengvai paruoš kiekvienas! Be to, prie kiekvieno recepto rasite vaizdo įrašą, kad gaminimas būtų dar sklandesnis.
Ar galiu laikytis šio mitybos plano, jei neturiu galimybės pasigaminti pietų?
Taip. Šio mitybos plano galite sėkmingai laikytis net ir neturėdami galimybės ar laiko pasiruošti pietų į darbą arba mokslus.
Ką daryti, jei nemėgstu tam tikrų maisto produktų?
Ne bėda! Kitaip nei kiti mitybos planai, šis leidžia patiems rinktis, ką norite valgyti.
Ar produktai yra sunkiai randami ir brangūs?
Ne, šiame mitybos plane naudojami produktai yra lengvai randami daugelyje parduotuvių ir pasižymi prieinama kaina.
Kiek laiko per dieną reikia skirti gaminimui?
Tai priklauso nuo jūsų pasirinktų receptų. Skubate? Rinkitės greitai paruošiamus patiekalus. Turite daugiau laiko? Gaminkite tuos, kurie trunka šiek tiek ilgiau. Taip pat galite sutaupyti laiko ruošdami maistą kelioms dienoms ar net visai savaitei į priekį.
Ar receptai tinka visai šeimai?
Žinoma. Šiame mitybos plane esantys valgiai yra sotūs, todėl juos galite ruošti ne tik sau, bet ir artimiesiems (ypač tai rekomenduojama vakarienėms).
Ar reikia vartoti papildomus maisto papildus?
Mitybos plane pateikiamos kelios maisto papildų rekomendacijos, tačiau jie nėra privalomi. Sėkmingai įgyvendinsite savo tikslus ir be jų.
Kada pamatysiu pirmuosius rezultatus?
Jei iki šiol nesimaitinote sveikai, pirmuosius rezultatus pastebėsite jau per pirmąsias kelias savaites.
Kas bus, jei nepasieksiu norimo rezultato?
Aptarsiu su jumis kylančius iššūkius ir potencialius sprendimo būdus. Jei rezultatas vis tiek jūsų netenkins – grąžinsiu sumokėtus pinigus.
Kaip ir kada gausiu mitybos planą po apmokėjimo?
Įsigiję mitybos planą, jį el. paštu gausite per vieną darbo dieną.
Ar tai vienkartinis mokėjimas, ar prenumerata?
Tai vienkartinis mokėjimas. Kartą įsigiję mitybos planą, jo galėsite laikytis ištisus metus.