Sveikos mitybos planas, kurio norisi laikytis
Jums pritaikyti praktiški receptai patogioje programėlėje. Viskuo pasirūpinta už jus – belieka tik gaminti.
(Jau greitai)
Individualus mitybos planas
Užpildote trumpą klausimyną ir gaunate planą, pritaikytą jūsų tikslams bei kalorijų poreikiui.
Lankstus valgiaraštis
Kasdien jūsų laukia meniu iš lengvai paruošiamų receptų, gausių baltymų ir skaidulų. Kiekvienas jų išbandytas virtuvėje, o nepatinkantį patiekalą galite pakeisti kitu siūlomu ar savo mėgstamu.
Automatinis pirkinių sąrašas
Visi reikalingi ingredientai automatiškai atsiduria vienoje vietoje, tad apsipirkti tampa kur kas paprasčiau. Sąrašą galite bet kada papildyti ar koreguoti.
Mokslu grįsti patarimai
Trumpos ir aiškios rekomendacijos apie mitybą, maisto gaminimą bei sveiką gyvenseną padeda naujus įpročius išlaikyti ilgam.
Sukurta realiam gyvenimui
Iš skaitytojų nuolat girdėdavau tą patį apie mitybos planus: maitintis pagal PDF failą labai nepatogu, o dirbtinio intelekto programėlės siūlo neišbandytus ir nepraktiškus receptus. Todėl po ilgo darbo su džiaugsmu pristatau „Maistingai“ – programėlę, kuria noriu naudotis ir pats. Kiekvienas jos receptas daug kartų gamintas virtuvėje, o planai sudaryti taip, kad jų būtų realu laikytis ilgai.
– Agnius Sakavičius
LSMU Visuomenės sveikatos magistras
Jums tereikia žengti
vieną žingsnį
7,99€
/ mėn.
arba 79,99€ / metams
(2 mėn. nemokamai)
Kas įeina į programėlę:
Individualus mitybos planas, sudarytas pagal jūsų tikslus ir kalorijų poreikį.
Išbandyti ir lengvai paruošiami receptai, gausūs baltymų bei skaidulų.
Automatinis pirkinių sąrašas, kuris atsinaujina kaskart pakeitus patiekalą ar produktą.
Trumpi ir aiškūs mokslu grįsti patarimai apie mitybą, maisto gaminimą bei sveiką gyvenseną.
Atsisiųskite dabar
(Jau greitai)
Prenumeratą galite nutraukti bet kada.
Ir dar daugiau!
Vaizdinės gaminimo instrukcijos
Kiekvienas receptas suskirstytas į aiškius žingsnius su nuotraukomis, todėl gaminti lengva ir patogu.
Ingredientų alternatyvos
Nemėgstamus produktus galite lengvai pakeisti kitais, o pirkinių sąrašas atsinaujina automatiškai.
Nauji receptai kas mėnesį
Kolekcija nuolat pildoma išbandytais bei jums pritaikytais patiekalais, tad valgiaraštis išlieka įvairus ir neatsibosta.
Savi receptai valgiaraštyje
Į programėlę galite įkelti savo receptus ir įtraukti juos į kasdienį meniu vietoj siūlomų patiekalų.
Koreguojamas kalorijų kiekis
Pasikeitus tikslams ar norint kitokių rezultatų, planą bet kada galima pakeisti, padidinus ar sumažinus kalorijų kiekį.
Asmeninė
pagalba
Kilus klausimų apie programėlę ar mitybą, galite drąsiai kreiptis ir greitai gauti atsakymą.
DUK
Tinklaraštyje rasite pavienius receptus bei straipsnius, o „Maistingai“ visa tai ir dar daugiau sujungia į patogią sistemą. Programėlėje gausite koreguojamą mitybos planą pagal savo tikslus bei kalorijų poreikį ir automatiškai sudaromą pirkinių sąrašą, todėl nebereikės patiems vargti visko planuojant.
Mitybos planus ir receptus sudaro šio tinklaraščio įkūrėjas Agnius Sakavičius, o ne dirbtinis intelektas. Planai remiasi tik mokslu grįstais principais, ir kiekvienas receptas prieš patekdamas į programėlę daug kartų išbandomas virtuvėje.
Programėlė tinka norintiems numesti svorio arba jį palaikyti. Planas sudaromas pagal jūsų kalorijų poreikį ir pasirinktą tikslą, kad svoris mažėtų arba išliktų stabilus be griežtų ribojimų. Receptai gausūs baltymų ir skaidulų, todėl padeda ilgiau jaustis sočiai. Siekiantiems priaugti svorio programėlė kol kas nepritaikyta.
Taip! Receptai kuriami iš produktų, kuriuos rasite didžiuosiuose Lietuvos prekybos centruose. Jei kurio nors ingrediento neradote parduotuvėje, programėlėje jį lengvai pakeisite kitu.
Daugeliu atvejų taip. Nevartojamus produktus galite pakeisti alternatyvomis, o netinkamą patiekalą – kitu siūlomu ar savo receptu. Jei turite maisto alergiją, visada atidžiai patikrinkite ingredientų sudėtį ir produktų etiketes.
„Maistingai“ sukurta sveikiems suaugusiems, norintiems maitintis subalansuotai. Jei turite sveikatos sutrikimų, prieš pradėdami naudotis programėle pasitarkite su gydytoju ar dietologu.
Žinoma. Kiekvieno recepto porcijų skaičių galite padidinti, o pirkinių sąrašas automatiškai perskaičiuojamas visam namų ūkiui. Gaminate vieną kartą visiems, o jūsų porcija lieka pritaikyta jūsų tikslams.
„Maistingai“ jau galite atsisiųsti iš „Google Play“ ir naudoti „Android“ įrenginiuose, o netrukus programėlė pasirodys ir „App Store“. Prenumeruokite čia ir gaukite laišką, vos ji taps prieinama „Apple“.
Nemokamo bandomojo laikotarpio nėra, bet 7,99€ mėnesio prenumerata leidžia programėlę išbandyti be ilgalaikių įsipareigojimų. Receptų stilių galite pažinti jau dabar „Mityba kitaip“ tinklaraštyje.
Taip. Prenumeratą galite atšaukti savo „App Store“ arba „Google Play“ paskyros nustatymuose. Programėle naudotis galėsite iki apmokėto laikotarpio pabaigos.
Siekite savo tikslų mėgaudamiesi maistu
Sveiki įpročiai išlieka tada, kai jų laikytis malonu. Pradėkite jau šią savaitę!
(Jau greitai)