15 minučių teriyaki vištiena
Ši burnoje tirpstanti teriyaki vištiena – idealus pasirinkimas skubantiems! Ją paruošite vienoje keptuvėje vos per 15 minučių, be jokio išankstinio marinavimo.
Kreminiai spagečiai su riešutų padažu ir tofu
Šie kreminiai spagečiai su nuostabiu riešutų padažu, tobulai traškiu tofu ir daržovėmis yra tikra maistingumo bomba. Tinka veganams, bet patiks visiems!
Traškus tofu receptas – geriausias būdas paruošti
Tofu sūris – puikus augalinių baltymų šaltinis, tačiau daugelis nemoka jo skaniai pasigaminti. Šis tofu receptas padės išgauti tobulą traškumą bei skonį.
Kreminiai makaronai su vištiena ir grietinėle
Restorano lygio vakarienė vos per 30 minučių – misija įmanoma! Šie kreminiai makaronai su vištiena ir grietinėle stebina puikiu skoniu ir lengvu paruošimu.
Kreminė vištienos sriuba su bulvių virtinukais
Pakelkite vištienos sriubą į kitą lygį! Sodrus, kreminis pagrindas ir purūs bulvių virtinukai sukurs prabangų skonį, kurį lengvai pasieksite vos per 30 minučių.
Sveikos kesadilijos su vištiena (daug baltymų)
Šios kesadilijos su vištiena išsiskiria sveika sudėtimi ir net 50 gramų baltymų vienoje porcijoje. Be to, jos lengvai koreguojamos ir greitai paruošiamos!
Sveiki tacos su vištiena
Nepaisant sveikos sudėties ir mažo kaloringumo, šie tacos su vištiena stebina savo skoniu. Be to, jie gali būti paruošti per mažiau nei 30 minučių!
Sveika čili sriuba (aštrumas pagal skonį)
Mėgaukitės sočia čili sriuba, sudaryta tik iš sveikų ingredientų ir turinčia nedaug kalorijų. Puikus skonis – garantuotas, o aštrumą galėsite pritaikyti sau!
Greitas vištienos karis su kokosų pienu
Šis vištienos karis su kokosų pienu yra pagaminamas vos per 30 minučių, pasižymi sveika sudėtimi, o jo kremiškas padažas – tiesiog puikus!
Lengvos keptos bulvės su dešrelėmis ir daržovėmis
Šios keptos bulvės su dešrelėmis ir daržovėmis yra tobulas pasirinkimas, kai norisi maistingos, bet nesudėtingos vakarienės!